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農家の方への体操動画2(肩周囲・背中・太もも・ふくらはぎへの体操)
2021-12-06
この度、鳥取県中部総合事務所農林局の方々と一緒に体操動画を作成しました。肩周囲・背中・太もも・ふくらはぎへの体操となっています。かがんだ時に腰痛がある方や足が疲れやすい方、肩こりの方にも試していただける内容となっていると思います。
○すいか農家 疲労軽減体操(1)ほ場でちょこっと編
短縮版URL:
https://onl.tw/uxn9nPB
https://www.youtube.com/watch?v=EHtwHTv1tzE&list=PLTTIGyCz1CQ3eQtMwbnADo_FW8OiCEW3K
○すいか農家 疲労軽減体操(2)家でゆっくり(解説)編
短縮版URL:
https://onl.tw/GQDJXpU
https://www.youtube.com/watch?v=gLYKJrCgAYc&list=PLTTIGyCz1CQ3eQtMwbnADo_FW8OiCEW3K&index=2
○すいか農家 疲労軽減体操(3)家でゆっくり(一緒に)編
短縮版URL:
https://onl.tw/bgZtr2V
https://www.youtube.com/watch?v=2Dh5wVF2icI&list=PLTTIGyCz1CQ3eQtMwbnADo_FW8OiCEW3K&index=3
リハビリテーション部 森田鉄二
医療法人社団昌平会
大山リハビリテーション病院
〒689-4102
鳥取県西伯郡伯耆町大原927番地1
TEL.0859-68-4111
FAX.0859-68-4185
フリーダイヤル.0120-68-4165
───────────────
■診療科
内科、リハビリテーション科、
精神科、神経内科
───────────────
■診療時間
月曜~金曜
9:00~12:00
14:00~17:00
───────────────
■面会時間
10:00~20:00
https://drh.or.jp/
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